ヴァイオリン体操、という有名な本がありまして、そこに出てくる内容は全てヴァイオリン演奏に必要なものばかり。しかし体幹トレーニングをされていた方なら、ああこれは知ってる、という物も多いと思います。

体幹のトレーニングをすると、姿勢が良くなり疲れづらくなり、基礎代謝が上がるので痩せます。ヴァイオリンに限らずすべての楽器で実は体幹は必要とされています。

なかなか演奏が上達しないという方は、体幹を鍛えてみられてはいかがでしょうか。